Anasayfa arrow S-Ş-T-U arrow Tenis arrow Tenis tekniği
Tenis Tekniği PDF Yazdır E-Posta
Yazar Mustafa KOÇAK   
12 05 2008

Teniste vuruşlar iki bölümdür:
1. Esas Vuruşlar: Bu vuruşlar, tenis oyununda büyük oranda kullanılan vuruşlardır ve 3 alt gruba ayrılırlar:
a. Kaçara Vuruşlar,
b. Servis Vuruşu,
c. Uçara Vuruşlar.

a. Kaçara vuruş topun 2. uçuşunda yapılan vuruştur; topa rakip tarafından vurulup kendi sahasında bir kez sektikten sonra vurulur,
b. Servis vuruşu oyunu başlatmak için yapılan vuruştur ve havaya atılmış topa üstünden vurularak yapılır,
c. Uçara vuruş topun 1. uçuşunda rakibin vurduğu topa daha yere değmeden yapılan vuruştur.

2. Yardımcı Vuruşlar: Esas vuruşların değişik şekillerde kullanılması ile elde edilen vuruş türleridir. Bunlar oyuncunun maç sırasında strateji kazanmasını sağlayan taktik vuruşlardır:
1. Damlak Vuruş (Drop Shot)
2. Dalgıç Vuruş (Plunching Shot)
3. Gömülü Vuruş (Dink Shot)
4. Aşırtma Vuruş (Lob)
5. Küt Vuruşu (Smash)
6. Yaklaşma Vuruşu (Approaching Shot)
7. Yarı uçara Vuruşu (S. Volley)

Esas ve yardımcı vuruşlarda, topa 3 taraftan da (sağ, sol ve baş üstü) vurulabilir. Kaçara ve uçara vuruşları sağdan yapılırsa buna "el önü (Fore hand)", soldan yapılırsa da "el arkası (Back Hand)" vuruşu denir. (Bu örnekler sağlak oyuncular için verilmiştir). Uçara vuruşlar da kaçaralar gibi sağdan ve soldan yapılabilirler. Servis vuruşu ise baş üstünden vurularak yapılır. Ayrıca kaçara vuruşlar, topun eğrimine (dönüş yönüne) göre 3 alt bölüme ayrılır:

a. Düz Vuruşlar (Flat)
b. Alttan Eğrimli Vuruşlar (Slice)
c. Üstten Eğrimli Vuruşlar (Top Spin)

Yardımcı vuruşlar topun eğimine ve tekniğin uygulanışına göre sınıflandırılırlar.

Damlak vuruş alttan eğrimlidir ve uçuş yolu kısadır. Yerden sektikten sonra olduğu yerde yükselir. Dalgıç vuruş üstten eğimlidir ve anîden yükselir. Anîden dalar, yerden sektikten sonra da hızla yere değdiği noktadan uzaklaşır. Stratejik olarak uçara vuruş yapmak için fileye gelen oyuncuya karşı kullanılır.

Tüm vuruşlar uygulanışı bakımından (topa vurulurken yapılması gereken hareketler), birbirini izleyen 8 basamakta yapılır:

a. Raketi Tutuş (vuruş yüksekliğine ve türüne bağlı olarak değişir),
b. Geri Pivotlama,
c. Öne Pivotlama,
d. Vuruş Rayı,
e. Ağırlık Aktarma,
f. Topla Buluşma,
g. Bitiriş,
h. Vuruşu İzleme.
Bu 8 basamak vuruş türüne göre değişir, fakat tüm vuruşlarda temel basamaklardır.

Sözü edilen vuruş türleri 8 basamakta uygulamak koşuluyla taktik ve strateji oluşturmak için değiştirilerek kullanılabilir. Yardımcı vuruşlar vuruldukları yerlere göre de kullanılabilir. Bütün amaç, puan kazanabilmek için değişik vuruşları uygulayarak rakibi şaşırtmak ve oyun ritm ve dengesini bozmaktır. Bunu sağlayabilmek için kondisyonel özelliklerin yanında psikolojik özelliklerin de büyük önemi vardır.

Servis: Servis, günümüz tenisinin en önemli unsurlarından biridir. Oyunu başlatması haricinde, gelişen raket teknolojisi ile de 200 km civarındaki atışlarla oyunun kaderini değiştirmektedir. Servis oyunun en etkili unsuru olmak ile beraber koordinasyonu zor ve en zor geliştirilen becerilerden bir tanesidir. Genellikle amatör oyuncular kendi kendilerine servis çalışmaktan sıkılırlar.

Performans tenisinde bayanlar da dâhil olmak üzere "servis kırma" deyimi oluşmuştur. Oyuncular o kadar hızlı servis atmaktadırlar ki genelde servis attıkları oyunu (game) kazanmaktadırlar. Eğer servis atan oyuncu, bu oyunu alamadığı takdirde buna servis kırmak deniyor. "Break point" ya da "servis kırma puanı" da karşılayan kişinin o puanı aldığı takdirde o oyunu kazanacağı anlamındadır. "Ace" ise servis atışında karşılayan tenisçinin topa hiçbir şekilde raketi ile dokunamadan direkt puan alınmasını ifade eder. Eğer servis atışında atışı yapan oyuncu, topa vurmadan önce ayağını veya ayaklarını arka çizgi veya korta temas ettirirse buna "ayak hatası" (footfault) denir ve servis atışı hatalı yapılmış sayılır. Servis atışında top fileye temas eder ve servis kutusuna düşerse servis tekrar edilir.

Servisi çok yavaş atanların topları yüksekten geldiği ve yavaş düştüğü için "paraşüt servis" deyimi kullanılır. Bugünün usta tenisçileri servislerini güçlendirmek için kort antrenmanlarının yanı sıra özel ağırlık idmanları da yapmaktadırlar.

Return (Servis Karşılama) : Servis karşılamak, aslında performans tenisinde en önemli becerilerden bir tanesi, saatte 200 km hızla gelen bir topu geri çevirmek hiç de kolay değil.

Servis karşılarken çok usta oyuncular düzspin karışımı voleye benzer bir vuruş yapmaktadırlar. Return yaparken hard kortlarda top daha hızlı ve kayarak gelebileceği için hem forehand, hem backhand köşesinde özellikle sert gelen birinci servislere raket koyarak slice (kesik) tavırlı vuruşlar yapmak daha faydalıdır. Çift el backhand oynayanlar servisin uzağına veya üstüne hızlı gelmesi durumunda hareketi çift el ile yapmaları hataya ya da çok zayıf vuruşlara neden olabilir.

Çift maçlarında returnler çoğunlukla volede bekleyen oyuncuya değil, servis atışını yapan oyuncuya doğru yapılır.

Servis atıp voleye gelen bir oyuncuya ayaklarının dibine veya hafif çapraz bir return rakibinizin vole etkisini azaltabilir. Keskin paralel bir top en etkilidir. Ama vuruşunuzu kaptırdığınız takdirde topu geri çevirme şansınız zordur.

 
< Önceki   Sonraki >

Morpa Spor Ansiklopedisi

Üye Girişi






Kayıp Parola?
Hesabınız yokmu? Kayıt olun