| Tenis Tekniği |
|
|
|
| Yazar Mustafa KOÇAK | |
| 12 05 2008 | |
|
Teniste vuruşlar iki bölümdür: a. Kaçara vuruş topun 2. uçuşunda yapılan vuruştur; topa rakip tarafından vurulup kendi sahasında bir kez sektikten sonra vurulur, 2. Yardımcı Vuruşlar: Esas vuruşların değişik şekillerde kullanılması ile elde edilen vuruş türleridir. Bunlar oyuncunun maç sırasında strateji kazanmasını sağlayan taktik vuruşlardır: a. Düz Vuruşlar (Flat) Yardımcı vuruşlar topun eğimine ve tekniğin uygulanışına göre sınıflandırılırlar. Damlak vuruş alttan eğrimlidir ve uçuş yolu kısadır. Yerden sektikten sonra olduğu yerde yükselir. Dalgıç vuruş üstten eğimlidir ve anîden yükselir. Anîden dalar, yerden sektikten sonra da hızla yere değdiği noktadan uzaklaşır. Stratejik olarak uçara vuruş yapmak için fileye gelen oyuncuya karşı kullanılır. Tüm vuruşlar uygulanışı bakımından (topa vurulurken yapılması gereken hareketler), birbirini izleyen 8 basamakta yapılır: a. Raketi Tutuş (vuruş yüksekliğine ve türüne bağlı olarak değişir), Sözü edilen vuruş türleri 8 basamakta uygulamak koşuluyla taktik ve strateji oluşturmak için değiştirilerek kullanılabilir. Yardımcı vuruşlar vuruldukları yerlere göre de kullanılabilir. Bütün amaç, puan kazanabilmek için değişik vuruşları uygulayarak rakibi şaşırtmak ve oyun ritm ve dengesini bozmaktır. Bunu sağlayabilmek için kondisyonel özelliklerin yanında psikolojik özelliklerin de büyük önemi vardır. Servis: Servis, günümüz tenisinin en önemli unsurlarından biridir. Oyunu başlatması haricinde, gelişen raket teknolojisi ile de 200 km civarındaki atışlarla oyunun kaderini değiştirmektedir. Servis oyunun en etkili unsuru olmak ile beraber koordinasyonu zor ve en zor geliştirilen becerilerden bir tanesidir. Genellikle amatör oyuncular kendi kendilerine servis çalışmaktan sıkılırlar. Performans tenisinde bayanlar da dâhil olmak üzere "servis kırma" deyimi oluşmuştur. Oyuncular o kadar hızlı servis atmaktadırlar ki genelde servis attıkları oyunu (game) kazanmaktadırlar. Eğer servis atan oyuncu, bu oyunu alamadığı takdirde buna servis kırmak deniyor. "Break point" ya da "servis kırma puanı" da karşılayan kişinin o puanı aldığı takdirde o oyunu kazanacağı anlamındadır. "Ace" ise servis atışında karşılayan tenisçinin topa hiçbir şekilde raketi ile dokunamadan direkt puan alınmasını ifade eder. Eğer servis atışında atışı yapan oyuncu, topa vurmadan önce ayağını veya ayaklarını arka çizgi veya korta temas ettirirse buna "ayak hatası" (footfault) denir ve servis atışı hatalı yapılmış sayılır. Servis atışında top fileye temas eder ve servis kutusuna düşerse servis tekrar edilir. Servisi çok yavaş atanların topları yüksekten geldiği ve yavaş düştüğü için "paraşüt servis" deyimi kullanılır. Bugünün usta tenisçileri servislerini güçlendirmek için kort antrenmanlarının yanı sıra özel ağırlık idmanları da yapmaktadırlar. Return (Servis Karşılama) : Servis karşılamak, aslında performans tenisinde en önemli becerilerden bir tanesi, saatte 200 km hızla gelen bir topu geri çevirmek hiç de kolay değil. Servis karşılarken çok usta oyuncular düzspin karışımı voleye benzer bir vuruş yapmaktadırlar. Return yaparken hard kortlarda top daha hızlı ve kayarak gelebileceği için hem forehand, hem backhand köşesinde özellikle sert gelen birinci servislere raket koyarak slice (kesik) tavırlı vuruşlar yapmak daha faydalıdır. Çift el backhand oynayanlar servisin uzağına veya üstüne hızlı gelmesi durumunda hareketi çift el ile yapmaları hataya ya da çok zayıf vuruşlara neden olabilir. Çift maçlarında returnler çoğunlukla volede bekleyen oyuncuya değil, servis atışını yapan oyuncuya doğru yapılır. Servis atıp voleye gelen bir oyuncuya ayaklarının dibine veya hafif çapraz bir return rakibinizin vole etkisini azaltabilir. Keskin paralel bir top en etkilidir. Ama vuruşunuzu kaptırdığınız takdirde topu geri çevirme şansınız zordur. |
| < Önceki | Sonraki > |
|---|